白癜风这三个字大家想必都不陌生了，据数据显示，现在白斑的发病率呈现出上升的趋势，越来越多的人受到了白斑的伤害。而且白癜风不是一般的皮肤疾病，它不仅难治，还十分容易出现复发的现象，中就有不少的患者遭受了二次伤害。乌鲁木齐白癜风医院指出，做好预防阻止白癜风二次复发的伤害!

　　关于白癜风的预防，下面是几点建议：

　　1、注意日常良好生活

　　患者在生活中要有规律，要把作息时间规律化;在生活饮食方面还要注意适当的忌口，不要吃辛辣刺激性和不利消化的食物，更要生活里的营养均衡，从而来身体的健康，还有饮酒和吸烟白癜风患者也要戒掉，这对病情是没有一点好处的。

　　2、注意调节心理

　　难看的白斑和容易让患者受到他人异样的目光，这就会对患者的心理产生的负面情绪，比如自卑、自闭等负面情绪。长时间这种状态下就很容易会造成白癜风患者的二次发病，所以心态的好坏也是防止二次发病的关键。因此患者在生活中要努力做到保持乐观、舒畅的心情。

　　3、注意避免皮肤伤害

　　在生活里难免会受到磕磕碰碰，但要注意，在皮肤受到伤害时要及时进行消毒和护理，如果出现消毒和护理不当就容易使得伤口处黑色素生成屏障，从而诱发白癜风的再次出现。另外在平日里外出时，不注意防晒也会让患者的皮肤受到过多的紫外线照射，从而导致皮肤黑色素过度的失，引发白癜风的出现。所以患者还要做好防晒工作才行。

　　做好预防阻止白癜风二次复发的伤害!生活中诱发白斑的因素不少，希望患者在平时能够多加的注意，养成良好的习惯，避开这些有害因素，这样才能早点恢复健康。